Im Jahr 2018 gab es für jedes Monatein neues Schwerpunktthema, welches ich aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet habe.
Dazu gibt es jede Menge interessanter Folgen im Podcast auf iTunes oder YouTube.
Hier die MONATS Übersicht für das Jahr 2018
Detox
Abnehmen / Gewichtsmanagement
Darmgesundheit & Mikrobiom
Vitalstoffe
Ernährung & Trinken
Bewegung
Stress (Burnout/Depression)
Entspannung
Schwanger / Geburt
Immunsystem
Mentale Gesundheit
Soziales Umfeld / Netzwerk